10 sinais de que você está em um relacionamento codependente

10 sinais de que você está em um relacionamento codependente

Abaixo estão 10 sinais de que você está em um relacionamento codependente

1. Você faz um monte de sacrifícios para o seu outro significativo

Você desiste de muito tempo, dinheiro e compromissos para agradar seu parceiro. Embora colocar alguém em primeiro lugar ocasionalmente não seja uma coisa ruim, desistir demais de você é um sinal de problema.

2. Você depende da aprovação dele ou dela

Todo mundo gosta de se sentir reconhecido pelas coisas que faz. Mas se chegar ao ponto em que você sempre se sente deprimido ou triste sem o elogio do seu outro significativo, isso pode ser um sinal de codependência.

3. Você ignora suas próprias necessidades

Você desiste de uma fatia da sua pizza favorita ou do seu amado programa de TV, para que seu parceiro possa ter o que ele quer? Se você faz isso com frequência e fica ressentido com isso, isso é um mau sinal.

4. Você tem pais que são difíceis de agradar

Para alguns pais, nada é bom o suficiente. Se você passou muito tempo tentando conquistar a aprovação de seus pais e perceber que está fazendo a mesma coisa em seu relacionamento, está repetindo padrões insalubres.

5. Você não está satisfeito com a sua vida além do seu outro significativo

Você costuma se sentir entediado ou inquieto, a menos que esteja com o SO? Se ele ou ela é a única coisa que te faz feliz, pode ser hora de reexaminar o resto da sua vida. Logo seu parceiro sentirá essa dependência e poderá perder o interesse em você.

6. Você ignora os comportamentos insalubres ou abusivos de seu parceiro

O seu parceiro fica com raiva e grita muito, mas você o desconsidera? Você ignora comentários ou mentiras prejudiciais? Ignorar o mau comportamento não o fará desaparecer e provavelmente ficará pior. Diga ao seu parceiro para não fumar ao seu redor, se você não suporta o cheiro dos cigarros. O amor sacrificial sempre leva à tirania e pode prejudicar sua psique. Você deve respeitar a si mesmo e não deixar ninguém impor o que aturar.

7. Você apóia seu parceiro com grande custo para suas próprias necessidades

Ajudar seu parceiro em uma emergência é muito diferente de apoiá-lo constantemente. Se é financeiro ou emocional, não ter suas necessidades atendidas faz para um relacionamento saudável.

8. Você se sente em conflito quando tenta ser independente

Parte de você quer fazer as coisas sozinha, mas você também não quer deixar seu parceiro. Não ser capaz de ter interesses separados significa que suas identidades podem se misturar demais para o seu próprio bem.

9. Seus amigos estão dizendo a você

Um dos maiores sinais de alerta da codependência é que seus amigos dizem que isso está acontecendo. Não os ignore ou diga que eles estão com inveja. Os verdadeiros amigos querem o que é melhor para você.

10. Você sente uma grande dose de ansiedade

Relacionamentos devem fazer você feliz, não te encher de ansiedade. Se você se sentir estressado com mais frequência do que não, dê uma olhada no que está causando esses sentimentos.

Conclusão

Se você se reconheceu em um desses sinais, pense com mais clareza – talvez você esteja preso a ligações tóxicas. O principal objetivo dos relacionamentos é o crescimento pessoal: você precisa apoiar um ao outro e construir uma vida que queira viver, não sofrer.

Você pode se perder e esquecer de fazer da sua felicidade uma prioridade, achando que está tudo bem. Há muita sujeira que colocamos porque a dor que certas relações nos trazem é menos dolorosa do que a dor de deixar ir.

Não há nada de errado em admitir um relacionamento na direção errada. Além disso, você poderá ver como sua conexão era tóxica.


Este artigo apareceu originalmente em Mães Divorciadas

Junte e esmague um estereótipo ou dois

Foto por rawpixel no Unsplash

A postagem 10 Sinais de que você está em um relacionamento codependente apareceu primeiro no The Good Men Project.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *