Amor, Alexi: Como iniciar um novo relacionamento sem abusar totalmente

Amor, Alexi: Como iniciar um novo relacionamento sem abusar totalmente

O seguinte é uma lista – um lembrete gentil, para quem já teve dificuldade em confiar em um novo relacionamento, permitindo que alguém os ame, especialmente em uma era de mídia social maluca.

Talvez você tenha uma mente hiperativa, juntamente com um mau hábito de contar histórias falsas. Talvez você permita que a mídia social ou a pessoa que namore (silêncio ocasional, rosto descansado, tom de voz, hábitos de mensagens de texto, etc.) dite seu humor, faça você se tornar uma concha instável, desconfiada e insegura.

Em caso afirmativo, use esta lista de dicas e truques úteis para tirá-lo da cabeça, para fora do seu próprio caminho e levá-lo a ter um relacionamento mais calmo e feliz. Deixe essa lista ajudá-lo a confiar, volte sua atenção para VOCÊ e volte para casa.

A lista:

Enquanto o Four Agreements diz: “NÃO FAÇA SUJEITAS …”

• Sempre assuma que seu parceiro gosta de você – ama você mesmo.

• Sempre assuma o melhor deles / dela / eles.

• Suponha que eles não estejam enganando ou desrespeitando você.

Se eles forem, você certamente descobrirá sem antecipar ou procurar por ele. Então relaxe e seja feliz.

e

• Deixe as coisas serem doces e felizes e calmas por três semanas.

Não comece uma briga, pergunte sobre exes, peça validação ou tranquilidade, ou se eles ainda gostarem de você, não gostem de você, gostam menos de você – por 21 dias. Fazer algo por três semanas cria mudança de hábitos. Lute contra o desejo de criar um problema onde não há nenhum por três semanas e veja como o relacionamento com seu parceiro (e você mesmo) muda para melhor; observe se o humor de seu parceiro, a excitação por você, a felicidade, o romance, o nível de compartilhamento / confiança / fala melhoram. Eu aposto que vai … porque vocês dois não vão mais andar em ovos.

• Mergulhe em sua vida.

Inspire-se e anime-se com a sua vida e com todas as coisas que precisa / deseja fazer para si: carreira, amigos, família, hobbies, arte, leitura, escrita, culinária, museus, sonhos, aspirações, ioga, exercício, longas caminhadas meditação, ouvir podcasts, ganhar dinheiro, qualquer coisa! Isso vai mudar tudo!

Seja quem você era antes de te conhecerem. Seja o controle, glamourosa, sedutora, motivada, sexy, bem-sucedida, divertida, inteligente, fundamentada que você é autenticamente e nasceu para ser.

• Se eles te tratam bem e você continua escolhendo o seu parceiro pedindo mais elogios, validação, atenção… você se torna o monstro.

Verifique você mesmo. Suas expectativas são irrealistas? Você está mesmo reconhecendo os gestos amorosos que seu parceiro faz? Claro, seu parceiro não deve ser um idiota, fazendo piadas sarcásticas às suas custas, sem empatia, que não o respeita ou faz de você uma prioridade. De jeito nenhum. Claro, elogios, comunicação aberta e gentileza / validação / reafirmação / afeto / paciência são todos excelentes e esperançosamente acontecendo… mas você está mesmo prestando atenção às coisas boas?

Você nunca será saciado? Pergunte a si mesmo isso. Seja auto-consciente.

Não critique seu parceiro. Nunca critique.

Não tente deixar seu parceiro com inveja. Isso está abaixo de você – comportamento grosseiro, indelicado e infantil / inseguro / embaraçoso.

• Não compartilhe TODOS os pensamentos e sentimentos que você tem com o seu parceiro.

Não vire todas as vezes que sair com seu parceiro a oportunidade de “conversar” e ter um estado do endereço da união sobre seu relacionamento.

Se NÃO compartilhar todos os seus sentimentos, você se sentirá como se não estivesse agindo como “você mesmo” e sendo honesto com seu parceiro … ERRADO! Esse é o seu ego tentando manipulá-lo novamente. Descarregar besteira no seu parceiro não é quem você é. Apenas compartilhe coisas realmente autênticas e necessárias e observe como isso ajuda você a se conectar e atrair pessoas.

Lembre-se, às vezes o diálogo entre as vozes na sua cabeça não é verdade. A maior parte do tempo é o seu ego dizendo as mentiras mais medíocres que ele pode inventar, tentando perpetuar um sistema de crenças que você pegou há muito tempo que é mal, apenas tentando ferir você, empenhado em criar separação.

Saia do seu próprio caminho. Vá para uma reunião de co-dependentes anônimos.

• Medite, seu lunático!

Sim, você já ouviu isso um milhão de vezes, mas na verdade faz isso! Reconecte-se a si mesmo. Silenciosamente diga a si mesmo: Obrigado pelo desdobramento desse relacionamento.

• Apenas observe como o seu parceiro está no mundo.

Não crie demandas ou expectativas para outra pessoa. Se você acha que seu parceiro tem todo o poder no relacionamento: VOCÊ é quem está ativamente dando seu poder. Eles não podem fazer isso por você. Você tem que se realinhar com você mesmo e se reagrupar.

• Ao sentir-se histérica, insegura, aterrorizada e fora de controle – lembre-se disso:

É a versão criancinha de vocês que é insegura, e é essa criança interior que sente esses sentimentos descontrolados. Aprenda a liderar com o adulto você, não seu filho ferido. Não deixe a pequena versão de seu filho ferido estar emocionalmente no comando. Você tem que estar no comando, não sua criança interior.

Pare de ser hiper-vigilante e antecipar problemas que não são reais.

Queime as palavras “certo” e “errado”. Seu ego está sempre tentando ser “certo”. Isso não ajuda. Isso só criará separação. Elimine as palavras “certo” e “errado” do seu vocabulário.

• Esteja consciente de seus pensamentos.

Quando um negativo flutua, substitua-o por um pensamento positivo, mais otimista e adiantado. Quando você ouve uma voz em sua mente dizer algo malvado, como “Eles me odeiam”, empurre-a para o lado. É apenas ego e não é real. Facilite as mensagens de texto e a necessidade constante de se envolver / ser tranquilizado. Você é o suficiente Comunicação constante não determina seu valor. Use menos palavras.

Pare de ver a atividade do Twitter e do Instagram do seu parceiro. Isto é muito importante; é um trocador de jogos.

Faça uma pausa em sempre ser o único a iniciar um texto. Deixe seu parceiro sentir sua falta e vir até você.

Siga em frente. Não fale sobre exes, velhas lutas ou o passado.

• Deixe o relacionamento ser bom.

Será se você deixar.

Se você realmente tem tempo para seguir este guia – eliminando aqueles maus hábitos que se originam do medo, ansiedade e relacionamentos passados ​​/ PTSD / trauma na infância, etc. – E então você descobre que não é um problema e você não está feliz / não sinta-se conectado / sinta que você não pode estar ao seu redor / sinta que está andando em cascas de ovo e apenas não sinta o amor e carinho que precisa para se sentir feliz no relacionamento, não há problema em sair.

Você deu o seu melhor tiro. Você aproveitou o tempo para tirar as suas antolhos e tomar uma decisão sobre padrões passados ​​de comportamento / hábitos que não servem mais para você – tempo suficiente para dar a essa relação uma chance real e honesta. Liberar-se de um comportamento que não mais lhe serve e aprender quem você realmente é, e ser capaz de coexistir com outro, despojado dos hábitos e defesas de seu filho ferido é TÃO importante.

E o tempo que você gastou aprendendo e crescendo no relacionamento, se funciona ou não, vale sempre a pena e nada para se arrepender! Continue!

Amor, Alexi

Essa história de Alexi Wasser apareceu originalmente em Ravishly, um site feminista de notícias e cultura. Siga-nos no Twitter & Facebook e confira estas histórias relacionadas:

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Foto: Pexels

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