É exaustivo lutar com seu cônjuge. Então tente isso em vez disso.

É exaustivo lutar com seu cônjuge. Então tente isso em vez disso.

Nicole Lavonne Smith é uma grande amiga minha. Na verdade, nossos filhos são ótimos amigos. Um dia, quando eu estava na casa dela, estávamos discutindo como é cansativo lutar com sua esposa. Ela me confessou que ela e seu noivo usavam algo chamado “intervalos para conversas”. Esta é uma sugestão na conversa para ambas as partes pararem de falar e fazerem uma pausa. Eu achei essa ideia genial. Nicole sentou-se comigo e me contou mais sobre esses intervalos.

1. O que são quebras de conversa?
Uma pausa na conversa é uma maneira infalível de evitar confrontos e maior frustração. É uma maneira de fazer uma pausa rápida de seu tratamento silencioso de outras pessoas importantes. Quando você está ouvindo seu parceiro e essa voz começa a parecer entediante em seu templo, faça uma pausa na conversa. Fazemos uma pausa na TV ao vivo para fazer um lanche, usar o banheiro, atender um telefonema … por que não devemos interromper as conversas em busca de alívio?

2. Como o Talk Breaks é melhor usado?
Os intervalos de conversação são melhor implementados antes de uma discussão ficar realmente aquecida. Quando você liga para um intervalo de conversação, você quer fazê-lo rapidamente e definitivamente. Desta forma, um pouco de humor é injetado no momento. Quando você está em discussões sobre coisas que irritam você – pratos sujos se acumulando, alguém comendo todos os sorvetes, deixando todas as luzes e aparelhos ligados – é um momento perfeito para uma pausa na conversa. Após uma pausa na conversa, a conversa não é retomada de onde parou. Ficou claro que o ponto foi ouvido e que a pessoa que está pedindo a pausa na conversa não quer ou precisa continuar com o tópico. Às vezes, ser ouvido é tudo o que você quer. E você sabe que foi ouvido, ou o intervalo para a conversa não teria sido chamado em primeiro lugar. Os intervalos de conversação também nos ajudam a reconhecer quando estamos levando as coisas muito longe e, quando você chegar a essa conclusão, esperamos que você possa rir de si mesmo (mesmo que apenas internamente). A qualquer momento você pode fazer isso, você pode se considerar o vencedor da conversa!

3. O que acontece se alguém estiver no meio da frase? Você pode usar um Talk Break?
Pausas para conversas não são para momentos aquecidos ou conversas intensas. Eles devem ser usados ​​para manter as coisas leves. Uma conversa sobre o meu relógio batendo e querendo outra criança antes do meu corpo ser desligado, não é um ótimo momento para uma pausa na conversa. Mas a pausa após a conversa sobre o relógio (especialmente quando não é a primeira vez que você está discutindo isso) pode fazer sentido para uma pausa na conversa. Quando você está com outros casais ou indivíduos que podem não conhecer o funcionamento interno de seu relacionamento, esse não é o momento ideal. A última coisa que você quer é que um forasteiro leve sua conversa mais a sério do que você.

4. Como o Talk Breaks ajuda no casamento?
As pausas para conversas acabam com a conversa e a atmosfera ao seu redor, ao contrário de serem interrompidas ou encerradas enquanto você tenta fazer um ponto. Ele lembra que, às vezes, as coisas não são tão sérias quanto as que você está fazendo e que isso ajuda a ter um senso de humor. Entre, faça seu ponto, saia. Não harpa!

Nicole Lavonne Smith mora no Brooklyn com seu filho e noivo. Ela é uma educadora que defende a educação inclusiva e culturalmente relevante. Nicole é mestre em planejamento urbano pela New York University e bacharel em psicologia pela Howard University. Uma escritora ávida, estórias de ficção e não-ficção de artefato de Nicole, livros infantis e comentários culturais, e é energizada por sua paixão por viajar, cultura, moda barata e comida deliciosa.


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Originalmente publicado no Huffington Post. Usado com permissão.

Foto por Korney Violin em Unsplash

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