Observando as bandeiras vermelhas

Observando as bandeiras vermelhas

A maioria de nós assume que escolher a pessoa certa deve vir naturalmente, mas não é. Se uma pessoa “se sente bem” você assume a compatibilidade, em vez de gastar tempo para descobrir. A intensa onda de paixão faz você pensar que é esse. Em vez disso, este blog mostra como ser um “selecionador” melhor para você não cair em um relacionamento decepcionante ou potencialmente perigoso.

A lua de mel

Pense no que inicialmente atrai você para uma pessoa. É aparência, química, humor, bondade, inteligência, valores semelhantes? Você tende a escolher o mesmo tipo de pessoa várias vezes? Se sim, isso está funcionando para você?

Ao iniciar um novo relacionamento, às vezes você sente uma conexão instantânea. Isso é chamado de período de lua de mel quando tudo clica e você se sente totalmente em sincronia.

Infelizmente, essa intensidade pode fazer você se envolver muito rapidamente em vez de vê-la como uma fase temporária. Muitas pessoas se casam durante a fase de lua de mel, o que significa que os possíveis sinais de alerta são perdidos.

Bandeiras vermelhas

Identificando bandeiras vermelhas nos relacionamentos

Esses sinais de alerta ou “bandeiras vermelhas” são ignorados na esperança de que as coisas funcionem. Esses sinais demoram a aparecer. Espere até você ter alguns desacordos antes de tomar decisões importantes.

Como a pessoa lida com discordâncias lhe dirá muito sobre sua personalidade. Eles podem expressar suas preocupações ou evitam isso? Eles podem ouvir o que você tem a dizer ou ficam instantaneamente na defensiva?

Da próxima vez que você começar a namorar ou iniciar uma amizade – considere estas áreas antes de ficar emocionalmente ligado.

Coisas a considerar

  • Eles são gentis e atenciosos em relação a você e aos outros?
  • A conversa deles é geralmente negativa ou positiva?
  • Eles podem falar abertamente sobre sua vida?
  • São seus sujeitos que estão “fora dos limites”?
  • Eles culpam seu ex-parceiro pelo rompimento?
  • Eles querem se envolver rápido demais?
  • Eles usam substâncias como forma de lidar ou aliviar o estresse?
  • Tem boas relações com familiares e amigos?
  • Eles mostram algum sinal de depressão ou problemas de saúde mental?
  • Eles estão tentando controlar você de qualquer maneira?

Se algo não parece certo, geralmente não é. Sempre siga sempre o seu instinto, fazendo perguntas esclarecedoras. Obtenha informações dos amigos e da família da pessoa. Muitas vezes, eles fornecem informações valiosas. Tenha cuidado para não desconsiderar o feedback pensando que você conhece melhor.

Relacionamentos são como entrevistar. Aproveite o tempo para decidir se eles são ou não certos para você. Se você acha que há algo fora, confira. Tu podes estar certo.

A observação de bandeiras vermelhas ajuda você a tomar uma decisão informada. É seu trabalho prestar atenção às pistas. Por exemplo, os valores deles são diferentes dos seus? Existem grandes diferenças em como você mora? Você tem um mau pressentimento sobre algo que eles disseram, mas rejeitou?

Aprender com o passado

Pense no último relacionamento que você teve. Quais foram os primeiros sinais de alerta? Se você ficou porque não queria ferir os sentimentos de alguém, como isso acabou? Quando as pessoas agradam ditam suas escolhas, você geralmente paga um preço.

Se você não pode deixar um relacionamento porque …

  • você não sabe como terminar um.
  • você tem medo da reação deles.
  • você acha que não encontrará mais ninguém.
  • você assume que isso vai funcionar.
  • supondo que eles vão mudar uma vez que as coisas se acalmem.

Você vai acabar em relacionamentos que não são bons para você. Às vezes, isso leva ao abuso e à incapacidade de sair.

Anos atrás, fui a uma oficina de John Bradshaw, autor da famosa série da PBS sobre A família. Ele disse que se você não puder sair de um relacionamento, nunca conseguirá escolher conscientemente um. Declaração poderosa!

Sinais de Codependência

Parte da codependência é ter dificuldade em dizer a verdade e terminar relacionamentos que não estão funcionando. Esses problemas afetam a qualidade de seus relacionamentos. Aqui estão algumas armadilhas comuns que afetam ser um “bom selecionador”.

  • Pessoas agradáveis
  • Baixa autoestima
  • Tornar-se emocionalmente dependente
  • Uma incapacidade de dizer não
  • Um desejo de resgatar ou ajudar os outros
  • Uma incapacidade de pedir o que você quer

Saber como escolher melhorará a qualidade de seus relacionamentos. Para mais informações sobre isso, leia o meu blog sobre codependência. Se você não conseguir fazer alterações sozinho, considere obter ajuda adicional.

À medida que você aprende a observar bandeiras vermelhas, suas escolhas serão mais saudáveis ​​a longo prazo. Tomando o tempo para ver se é um bom jogo antes de cometer pode salvar sua dor no caminho.

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Originalmente publicado no Counseling Recovery.

Foto por Jack Finnigan em Unsplash

O post “Watching for Red Flags” apareceu em primeiro lugar no The Good Men Project.

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