Os homens são realmente menos emocionais que as mulheres?

Os homens são realmente menos emocionais que as mulheres?

Há muita coisa escrita nestas páginas e em outros lugares sobre a crença de que os homens são menos emocionalmente conscientes e menos expressivos emocionalmente do que as mulheres. Mais especificamente, os homens costumam ser retratados como estando à vontade apenas com a raiva, uma emoção que os deixa sob controle, e particularmente desconfortáveis ​​de se sentirem tristes ou assustados, emoções mais associadas à vulnerabilidade e, portanto, características femininas do que masculinas.

Certamente, as imagens retratadas na cultura enfatizam uma representação dos homens como fortes e estóicos, equiparando a masculinidade a não deixar nenhum sentimento aparecer. Uma exceção digna de nota foi um vídeo recente de um jovem jogador de beisebol sendo segurado e acariciado abertamente por seu amigo no banco de suplentes depois de saber que sua mãe tinha acabado de morrer. O vídeo causou bastante agitação por causa de sua representação incomum de afeição física aberta entre dois homens jovens.

As pesquisas geralmente confirmam que as mulheres são mais expressivas emocionalmente do que os homens em uma série de emoções e em inúmeros contextos culturais, embora não seja a magnitude das diferenças tão acentuadas em livros como Os homens são de Marte. Especificamente, as mulheres relatam sentir mais emoções como culpa e vergonha do que os homens, e os homens são mais expressivos de raiva do que as mulheres.

Mais importante, no entanto, é a questão de como essas diferenças ocorreram e se podem ou não ser mudadas. Em outras palavras, dado o alto custo da supressão emocional, é possível que os homens aprendam a ser mais emocionais? Nesse ponto, a pesquisa é bem clara. As diferenças na expressão da emoção entre homens e mulheres são amplamente atribuídas à socialização do papel de gênero, em vez de serem inatas ou genéticas. As meninas são socializadas, principalmente por seus pais, em idades tão jovens quanto aos quatro meses de idade, para serem mais expressivas emocionalmente, enquanto os meninos são muitas vezes sutilmente condicionados a suprimir qualquer manifestação de emoções.

Esta é uma boa notícia para os homens, porque o que foi aprendido pode ser desaprendido. Há muito incentivo para os homens aprenderem a ter mais consciência de seus próprios sentimentos e mais abertos a expressar esses sentimentos com as pessoas com quem estão mais próximos. A supressão emocional é uma das principais causas da epidemia de solidão nos homens, que está associada à depressão, vício, doença física e mortalidade precoce.

Por outro lado, sabemos que expressar emoções é bom para você. A psicoterapia provou ser uma das ferramentas mais eficazes para ajudar os homens a aprender como ser mais emocionalmente expressivos e abertos com seus sentimentos com os outros. Realizar uma mudança desta magnitude não é provável que aconteça durante a noite.

Pesquisas sugerem que o tratamento de longo prazo provavelmente será mais eficaz do que o cuidado de curto prazo para mudanças de personalidade como essas. Você também pode considerar procurar psicoterapia de grupo que tenha o benefício adicional de permitir que outras pessoas aprendam mais sobre expressividade emocional e conexão íntima, e aprendam umas com as outras.

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Crédito da foto: Pixabay

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