Quais são os sinais de que você está em um relacionamento com um narcisista?

Quais são os sinais de que você está em um relacionamento com um narcisista?

Como você sabe se está em um relacionamento com um narcisista? Você acha que seu parceiro espera muito de você e nada do que você faz é bom o suficiente? Eles estão aperfeiçoando seu comportamento ou aparência? Você sente pressão para ser perfeito ou fazer as coisas do jeito deles? Você se sente forçado a assumir sua visão enquanto não consegue compartilhar o seu próprio? Você sente que é sempre sobre o que você precisa fazer por eles e não sobre você? Você está dando muito, mas eles ainda esperam mais? É difícil para eles ter empatia por você? Eles podem descartá-lo em seus pontos baixos? São conversas sobre eles? Você se questiona e se perde no relacionamento? Você está se sentindo inadequado porque não está atendendo às expectativas deles? Eles podem encobrir as coisas que fazem de errado, distorcer a verdade, provar seu direito, esconder seus sentimentos ou ir embora para evitar enfrentar as coisas? Você anda de cascas de ovo em volta do humor deles quando eles tiveram um dia ruim, mas não podem falar sobre isso? Eles têm uma opinião elevada sobre si mesmos, mas entram em colapso e não podem funcionar quando a vida não segue o seu caminho? Se isso parece certo, então você poderia estar em um relacionamento com um narcisista.

Um narcisista espera tratamento especial, apreciação, admiração, sintonização perfeita e se sente desapontado quando os outros não estão medindo ou fornecendo-lhes. Quando se sentem vazios, sem suprimentos ou sem admiração, desvalorizam seus relacionamentos e sentem que seu relacionamento não é satisfatório o suficiente para eles, então procuram suprimentos em outro lugar. Então, como os narcisistas se tornam assim?

O pai narcisista

Segundo James Masterson, pais narcisistas veem seus filhos como extensões de si mesmos. Se a criança tiver um bom desempenho, então os pais sentem-se bem consigo mesmos, mas se a criança não estiver à altura, os pais sentem-se baixos. A criança sente-se pressionada para ser perfeita e se sente inadequada se não receber aprovação dos pais. No entanto, eles são repreendidos por se expressar ou mostrar sentimentos de mágoa, então eles aprendem a esconder ou encobrir suas emoções porque é um sinal de fraqueza.

Masterson descreve o narcisista manifesto (conhecido como exibicionista ou grandioso) como sendo idealizado por seus pais. Eles eram admirados porque atendiam às expectativas dos pais, de modo que os pais se sentiam especiais ou perfeitos em troca. Essas crianças eram a “criança de ouro” e não podiam errar. Eles foram capazes de se safar com as coisas porque eles forneceram a auto-estima dos pais. Eles nunca aprenderam a se encaixar nas regras porque eram especiais. No entanto, esses narcisistas frequentemente esperam que os outros os tratem dessa maneira para se sentirem especiais. Ficam amargamente desapontados quando o parceiro não os coloca em primeiro lugar, prioriza-os ou os fornece. Eles podem facilmente sentir que o relacionamento não está dando a eles o que precisam. Portanto, eles têm expectativas irreais sobre o que esperar nos relacionamentos. Eles esperam que seu parceiro atenda a todas as suas necessidades e que o relacionamento evolua em torno de suas necessidades. Eles nunca tiveram que viver de acordo com a realidade ou considerar os outros. O mundo era sua ostra, e eles querem continuar vivendo dessa maneira e com o sentimento de ter o direito de ter o que quiserem.

Como um narcisista se relaciona com seu parceiro?

Um narcisista grandioso espera que seu parceiro os coloque em um pedestal, atenda suas expectativas, assuma suas opiniões, faça as coisas do seu jeito, seja perfeito, espelhe sua grandiosidade e forneça suprimentos perfeitos. Sempre que os parceiros não entram em sintonia com suas expectativas, o narcisista se sente vazio e desinflado porque depende desses suprimentos para preenchê-los. Eles encontram maneiras de aumentar sua auto-estima ou inflar sua grandiosidade para se sentir melhor ou escapar do vazio (vícios, pornografia, negócios, ganhar esportes).

Quando feridos ou criticados por seus parceiros, eles provarão o quanto são bons para inflar sua grandiosidade. Muitas vezes, eles encobrem seus sentimentos inadequados desvalorizando os parceiros para provar que estão certos, forçando sua visão a ser ouvida e, muitas vezes, desviando a culpa para que os outros estejam errados, em vez de ouvir ou assumir a responsabilidade por seus problemas. Sentindo-se reprimido e abatido, o parceiro acaba duvidando de seus próprios pensamentos e desiste de sua visão ou mente própria. Os parceiros logo percebem que você não questiona o narcisista. Nos piores cenários, muitas vítimas de abuso narcisista realmente assumem as visões do narcisista e perdem seu próprio senso de si para manter a paz.

O grandioso narcisista freqüentemente reclama que os outros não os valorizam, não apóiam sua opinião, nem lhes dão o que querem. Eles se sentem entediados facilmente devido ao eu vazio e buscam estimulação constante ou excitação. No entanto, eles acusam seu parceiro de ser chato e desinteressante quando não estão fornecendo suprimentos. Eles facilmente substituem os parceiros e justificam os casos, pois sentem que merecem um parceiro mais satisfatório. Efetivamente, eles se sentem mais importantes do que outros e que as mesmas regras não se aplicam a eles.

O narcisista grandioso se torna o mestre de conseguir suprimentos dizendo o que os outros querem ouvir para conquistá-los e fingindo ser o homem dos sonhos de seus parceiros. Eles trabalham o que os outros querem para conseguir o que querem deles. O amor é fazer com que se sintam gratificados não pelo outro. Eventualmente, eles descartarão parceiros que não cumprem seus suprimentos ou que expõem quem realmente são. Eles vão desvalorizar e cortar o relacionamento e, em seguida, se sentir ferido. Eles cortam suas emoções criando uma parede de autoproteção, para que nunca se sintam vulneráveis ​​ou se aproximem de ninguém. Eles são extremamente invejosos dos outros e os cortarão para estarem acima deles. Eles vão desvalorizar você se você subir acima deles.

Você consegue resolver um relacionamento com um narcisista?

A questão é: você consegue consertar um relacionamento com um narcisista? A terapia pode ajudar? Primeiro de tudo, você precisa determinar se eles estão encobrindo quem eles realmente são por fingir agir para conquistá-lo ou eles realmente querem trabalhar em si mesmos? Eles estão agindo agindo para ser a vítima desviando a culpa ou não assumindo seus erros? Eles ainda estão buscando suprimentos ou aceitando seu verdadeiro eu – um eu que não é perfeito ou está acima dos outros? Muitas vezes, os narcisistas querem que seu parceiro volte para conseguir suprimentos para que eles possam se sentir bem, não porque se importem ou queiram ter um relacionamento recíproco. Eles podem atrair parceiros de volta, depois de descartá-los, encantando-os e descobrindo o que eles querem e, em seguida, retratando o que precisam, a fim de recuperá-los.

Tenha cuidado para não ser enganado por uma pessoa falsa e ouvir a si mesmo. Muitos dirão que você não pode ter um relacionamento com um narcisista, e você não deve ter nenhum contato. A exceção seria para aqueles que caíram, pararam de receber suprimentos e que estão enfrentando a deflação de sua grandiosidade. Poucos chegam à terapia por mérito próprio, mas o fazem quando percebem que não conseguem viver de acordo com seu eu grandioso e devem começar a viver de acordo com o seu eu real e debilitado, que se sente falho por não ser perfeito.

Anteriormente publicado aqui e reimpresso com a permissão do autor.

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Foto por rawpixel no Unsplash

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