Seu parceiro não é compatível?

Seu parceiro não é compatível?

O que você faz quando seu parceiro não dá apoio? Às vezes indica problemas de relacionamento, mas nem sempre. Aqui estão algumas áreas diferentes para analisar primeiro:

Seu parceiro pode não saber como

Aprender a ser solidário é uma habilidade que não vem naturalmente. Você acha que seu parceiro deve “saber o que você precisa” sem ter que dizer a eles. Um tema comum que ouço das mulheres é que elas querem que seu parceiro as apoie como namoradas – mas eles não são sua namorada.

Em geral, os homens são mais focados em soluções e querem dar conselhos. Os homens querem que suas mulheres sejam felizes, mas se sentem frustradas quando não conseguem consertá-las. Isso cria tensão e frustração, porque se ele se sente como um fracasso, ele finalmente pára de tentar.

Gary Chapman, que escreveu As 5 línguas do amor, que fala sobre maneiras diferentes pelas quais as pessoas reconhecem o amor. Esta é uma ótima ferramenta para reconhecer o amor. Conhecer sua linguagem de amor pode esclarecer o que você precisa. Porque se você não sabe o que quer, como pode pedir?

Normalmente as pessoas dão de sua própria linguagem de amor. Você pode presumir que seu parceiro entende e compartilha sua linguagem de amor, mas, quando isso não acontece, você não se sente apoiado.

Por exemplo, se você espera que seu parceiro diga que eu amo você, mas a linguagem de amor deles é um ato de serviço, eles acham que a manutenção da casa ou do trabalho deve ser adequada. Nesse ponto, você está falando dois idiomas diferentes! É por isso que aprender sobre linguagens do amor faz muita diferença.

Os 5 idiomas do amor

  1. Palavras de louvor
  2. Tempo de qualidade
  3. Receber ou dar presentes
  4. Toque físico e carinho
  5. Atos de serviço

Você pode se relacionar com mais de um, mas geralmente há um que é predominante. Encontrar a linguagem de amor do seu parceiro pode abrir uma discussão de abertura e ignorar os mal-entendidos.

Se você quiser saber mais sobre as diferenças entre homens e mulheres, leia meu blog chamado Homens e mulheres têm diferentes dicionários.

Olhe para as suas expectativas

Também é útil analisar o tipo de suporte que você espera de um parceiro. Se você deu uma porcentagem indicando quanto apoio você espera, quanto seria?

Por exemplo, você confia em amigos 20% do tempo, mas seu companheiro 80%? Em caso afirmativo, isso cria muita tensão no relacionamento? É demais para o seu parceiro?

Desenhe um círculo em forma de pizza e escreva as porcentagens de suporte que você espera. Você está esperando mais do seu parceiro do que é possível? Por outro lado, você minimiza suas próprias necessidades e não pede muito?

Como você trata seu parceiro

Se você precisar de mais suporte, olhar primeiro para o seu próprio comportamento é o melhor ponto de partida.

  • Você é encorajador e encorajador?
  • Você trata seu parceiro com bondade?
  • Você espera muito porque eles são seus parceiros?
  • Você respeita as necessidades individuais de seu parceiro?

Você já percebeu como é difícil argumentar com alguém que é agradável? Às vezes, palavras como por favor e obrigado se esquecem e são tão importantes! Todo mundo gosta de educação e apreciação genuína. Apenas fazer essa mudança pode fazer uma diferença positiva.

O que você pode fazer

  • Seja claro sobre o tipo de suporte que você precisa.
  • Compartilhe sua linguagem de amor uns com os outros.
  • Assista suas expectativas. Eles são realistas?
  • Seja o exemplo em vez de se concentrar neles.
  • Escrita do diário para lidar com ressentimentos.
  • Confira o Al-Anon para suporte adicional.
  • Certifique-se de ter seu próprio sistema de suporte.
  • Não responsabilize seu parceiro pela sua felicidade.

Leva apenas uma pessoa para mudar a dinâmica de um relacionamento. Mesmo se você é parceiro não é um ótimo comunicador, você ainda pode mudar a energia do relacionamento se estiver disposto a fazer algo diferente.

Deixe seu parceiro saber como você reconhece o amor e o apoio. Reserve tempo para falar sobre as suas necessidades para que as linhas de comunicação permaneçam abertas. Esse é o caminho para construir o tipo de apoio íntimo que dura a vida toda.

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Originalmente publicado em Aconselhamento Recuperação

Crédito da foto: Pixabay

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