Vulnerabilidade é Sexy

Vulnerabilidade é Sexy

Compartilhamento vulnerável é uma das coisas que uma mulher mais quer de um homem, mas também pode ser uma das coisas mais difíceis para um homem.

Um homem sendo desafiado a compartilhar seus sentimentos não é um assunto novo que provavelmente não parece tão interessante. Mas a vulnerabilidade é a chave para criar um relacionamento saudável, amoroso e suculento. Ser vulnerável pode ser algo tão simples como um homem que compartilha a falta de realização que sente em seu trabalho ou não sente um propósito verdadeiro na vida. Pode estar se sentindo inseguro sobre seu futuro financeiro. Mas não compartilha com seu parceiro por medo de ser julgado fraco.

Vulnerabilidade tradicionalmente significa um lugar no qual alguém pode ser ferido. Eu gosto da imagem dos lugares vulneráveis ​​na armadura de um cavaleiro (ou seja, o pescoço, axila e até atrás da coxa são os lugares vulneráveis). Neste exemplo, as vulnerabilidades podem significar ser gravemente ferido ou morto e, para alguns homens, é assim que, às vezes, parece compartilhar mal, dor ou vergonha.

Na minha experiência, o pensamento de compartilhar um medo ou insegurança com a vulnerabilidade era aterrorizante. Mostrar meu lado emocional pareceu mais debilitante do que a emoção em si. Expressar a raiva pode ser fácil, mas confiar a outra no que está por baixo não é apenas assustador, mas também requer uma séria auto-investigação para descobrir quais são as emoções profundamente arraigadas. Normalmente trancado sob raiva é tristeza. Em vez de “ir para lá”, ignorei ou escondi a tristeza e a confusão que poderiam ter sido compartilhadas. Então se torna esse fardo interno secreto que devo suportar sozinho. E isso, finalmente, se transformará em vergonha ou culpa.

Existem diferentes métodos que empregamos para evitar nossas mágoas e dores. Uma das formas mais comuns é “se entorpecer” com fontes externas, como pornografia, álcool ou compras obsessivas (para citar algumas). Outra maneira de evitar lidar com problemas e lutas internas é “projetá-lo” externamente. Projeção é a ideia em psicologia em que negamos a existência de feridas ou qualidades inconscientes. É um mecanismo de defesa contra sentimentos ou emoções indesejados. A projeção é quando atribuímos esses pensamentos indesejados a outra pessoa. Projetar nossa dor pode ser feito de uma maneira tão sutil que se torna imperceptível e estamos convencidos de que estamos falando da Verdade.

Outra técnica de evitação é o que a professora de pesquisa de vulnerabilidade Brene Brown chama stockpiling hurt ”. É aí que nos comprometemos a manter tudo dentro de um segredo. Nós empurramos tanta dor internamente que nos tornamos doentes – algo fisicamente se manifesta como se nossas costas fossem para fora ou sofressem uma doença.

Um homem que não compartilha o que está dentro é o que muitas mulheres experimentam como um traço masculino desagradável. É um tópico que ouvi muitas mulheres se queixarem como um obstáculo para aprofundar a intimidade com o parceiro. E é algo que eles geralmente não entendem por causa das diferenças na maneira como somos “conectados” e culturalmente criados.

Estou aqui para lembrá-lo (e a mim mesmo) de que compartilhar de forma vulnerável com nossos parceiros, esposas e namoradas tem dois benefícios surpreendentes.

  1. Alivia o estresse. Desprende a alma e é a chave para o crescimento pessoal.
  2. Um homem que compartilha de forma vulnerável pode ser um grande incentivo para as mulheres.

Pode ser um pensamento estranho que compartilhar vulneravelmente com sua mulher pode realmente ligá-la, mas pode. As mulheres respondem à intimidade e conexão, e isso é criado através de compartilhamento profundo. Quando você expressa seus pensamentos e emoções, as mulheres experimentam que você é mais autêntico. As mulheres sabem quando um homem está constantemente escondendo alguma coisa; em uma vulnerabilidade autêntica, nos tornamos mais confiáveis ​​e essa é a base para o sexo profundo e íntimo.

O mais importante é estar aberto à ideia de que ser vulnerável é uma prática poderosa a ser empreendida. Saiba que na vulnerabilidade você não está sendo fraco. Ao escolher a vulnerabilidade, você está mudando modelos desatualizados de masculinidade. Ao abrir o seu coração e mostrar o seu aperto emocional, você fica aliviado e permite uma conexão mais profunda com todas as pessoas da sua vida.

O Good Men Project é diferente da maioria das empresas de mídia. Somos uma “empresa de mídia participativa”, o que significa que não temos apenas conteúdo que você lê, compartilha e comenta, mas significa que temos várias maneiras de participar ativamente da conversa. Quando você se torna uma parte mais profunda da conversaA conversa que ninguém mais está tendo –você aprenderá todas as formas como apoiamos nossa comunidade de escritores – grupos comunitários de FB, teleconferências semanais, aulas por escrito, edição de construção de plataforma e Como criar mudanças sociais.

◊ ♦ ◊

Aqui estão mais maneiras de se tornar uma parte da comunidade do The Good Men Project:

Pedido para se juntar ao nosso grupo privado do Facebook para escritoresÉ como a nossa sala de redação virtual, onde você se conecta com editores e outros redatores sobre problemas e ideias.

Clique aqui para se tornar um membro Premium da Comunidade do Projeto Good Men. Tenha acesso a estes benefícios:

  1. Tenha acesso a um exclusivo grupo “Members Only” no Facebook
  2. Participe dos nossos grupos de interesse social – ligações semanais sobre tópicos de interesse no mundo de hoje
  3. Visualizar o site com sem anúncios
  4. Obtenha acesso gratuito a aulas, workshops e eventos exclusivos
  5. Seja convidado para um semanal exclusivo “Ligue com o Editor” com outros membros Premium
  6. Comentando crachá.

Você está preso no que escrever? Inscreva-se para receber nossos e-mails de prompts de redação, você receberá ideias diretamente de nossos editores todas as segundas e quintas-feiras. Se você já tiver um rascunho final, clique abaixo para enviar sua postagem pelo nosso sistema de envio.

Se você já está trabalhando com um editor no GMP, por favor, certifique-se de nomear essa pessoa. Se você não está trabalhando atualmente com um editor de GMP, um será atribuído a você.

◊ ♦ ◊

Você é um colaborador pela primeira vez do The Good Men Project? Envie aqui:

enviar para Good Men Project

◊ ♦ ◊

Você já contribuiu antes e tem uma conta Enviar? Use nosso link de envio rápido aqui:

◊ ♦ ◊

Você já publicou algum trabalho que gostaria de distribuir no The Good Men Project? Clique aqui:

Participe do nosso exclusivo semanal “Call with the Publisher” – onde os membros da comunidade são encorajados a discutir as questões da semana, obter ideias para a história, conhecer outros membros e se tornar conhecidos por suas ideias? Para obter as informações de chamada, participe como membro ou aguarde até receber uma postagem publicada conosco. Aqui estão alguns exemplos do que falamos nas ligações.

Quer aprender habilidades práticas sobre como ser um melhor redator, editor ou construtor de plataforma? Quer ser uma estrela em ascensão na mídia? Quer aprender como criar uma mudança social? Temos aulas em todas essas áreas.

Enquanto você está nisso, conecte-se com nossas mídias sociais:

◊ ♦ ◊

No entanto, você se envolve com o The Good Men Project – você pode ajudar a conduzir essa conversa sobre os papéis em mudança dos homens no século XXI. Junte-se a nós!

parte inferior do logotipo da comunidade GMP post widget (1)

Você quer falar sobre como ter relações mais ricas, mais conscientes e duradouras?
Junte-se a pessoas que pensam como você na Comunidade do Projeto Good Men.

◊ ♦ ◊

Fomos pioneiros na maior conversa mundial sobre o que significa ser um bom homem no século XXI. Seu apoio ao nosso trabalho é inspirador e inestimável.

O Good Men Project é um afiliado da Amazon.com. Se você fizer compras através deste LINK, nós receberemos uma pequena comissão e você estará apoiando nossa Missão enquanto ainda obtém os produtos de qualidade que você compraria, de qualquer maneira! Obrigado por seu apoio contínuo!

Originalmente publicado no ZatBaraka.com. Republicado com permissão.

Foto por josh peterson em Unsplash

O post Vulnerability is Sexy apareceu primeiro no The Good Men Project.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *